• Thea Wulff

#18 Veränderung!

Aktualisiert: Jan 22





In dieser Folge erkläre ich Dir, was die Voraussetzungen für langfristige Veränderungen in Deinem Leben sind und wie ein Veränderungsprozess psychologisch funktioniert. Außerdem gibt’s noch ein paar praktische Tipps, wie Du aus großen Veränderungen gute kleine Routinen machst.


Die Folge findest Du in Deiner Podcast-App, auf iTunes oder Spotify unter „Stressismus“. Oder direkt hier auf meiner Website.



Bild zur Folge: https://www.pexels.com/@chris-f-38966

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