- Thea Wulff
#58 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 3

So! Das Fundament steht, die Funktionsräume sind eingerichtet. Kümmern wir uns heute also mal um die gemütlichen Räume in unserem Stress-Savehouse. Es geht also um Entspannung, Abschalten, Pausen, Belohnungen, Ausgleich, Bedürfnisse und wie Du dir all dies trotz großem Stress ermöglichen kannst.
Ergänzende Episoden bzw. Episoden, auf die ich mich in der Folge beziehe:
Bedürfnisse: https://www.stressismus.de/post/neue-podcast-folge-was-brauchst-du-lerne-alles-%C3%BCber-deine-bed%C3%BCrfnisse
Pausen: https://www.stressismus.de/post/neue-podcastfolge-pause
Achtsamkeit: https://www.stressismus.de/post/neue-podcastfolge-achtsamkeit
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Freebie "15 Fragen zum Wachsen": https://www.stressismus.de/freebie
Kurs „Raus aus dem Hamsterrad“: https://www.stressismus.de/hamsterrad
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